Prostreno.cz

Karbanátky s rýží a mletým masem

Karbanátky z vařené rýže a mletého hovězího masa .

16.09.2023 sun
1h a 35min

35min příprava

60min vaření

1214 kJ / 290 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Ve velké pánvi , nebo rendlíku rozehřejte olej , přisypte cibuli a nechte ji zesklovatět.
  2. Přidejte mleté hovězí maso a duste na mírném ohni 10 minut. Nechte vychladnout.
  3. Ve velké míse smíchejte vychladlé mleté maso , vařenou rýži , petržel , nové koření , kmín , mletý černý pepř , sůl a vejce. Dobře promíchejte a ze směsi tvarujte karbanátky .
  4. Karbanátky obalte v mouce , poté v rozšlehaných vejcích a hned je vkládejte do pánve s rozehřátým olejem.
  5. Smažte zvolna z obou stran do zlatova. Opečené pokládejte na papírovou utěrku .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    187,55 g
  • Sacharidy:

    310,81 g
    • Cukry:

      6,87 g
  • Tuky:

    238,66 g
  • Vláknina:

    14,59 g

Aktivita pro spálení:

1051 kcal
131

minut jízdy na kole

100

minut běhu

313

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

rýže

356,19 kcal / 100g
B6,7 g
S80,4 g
T0,4 g

hladká mouka

364 kcal / 100g
B10 g
S76 g
T1 g

nové koření

265 kcal / 100g
B3 g
S52 g
T5 g

vejce

143 kcal / 100g
B12 g
S0,96 g
T9 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Karbanátky s rýží a mletým masem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba