Salát z bílých fazolí

Pikantní salát z bílých fazolí s rajčaty, červenou cibulí a petrželkou .

Ohodnotit

20.09.2023 lentilka

30min

30min příprava

1108 kJ / 264 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

Ingredience na

K přípravě
1 ks červená cibule - oloupaná , nakrájená na tenké plátky
1 špetka soli
4 ks větší rajčata - nakrájená
3 snítky nasekané petrželky
600 g konzervovaných bílých fazolí cannellini - propláchnuté a okapané
Na posypání
1 lžička hrubě mletého pepře
Na zálivku
5 lžic olivového oleje
1.5 lžíce pískového cukru
2 lžíce jablečného octa
0.5 lžičky soli

Postup přípravy

Do velké mísy nasypte nakrájenou cibuli , posypte ji solí a dobře promíchejte , nejlépe rukama .
Přidejte nakrájená rajčata, petržel a okapané bílé fazole.
V menší misce promíchejte ingredience na zálivku , zálivkou zakápněte salát a promíchejte ho .
Nakonec posypte salát pepřem.

Složení nutričních hodnot

Bílkoviny:
2,93 g
Sacharidy:
42,05 g
- Cukry:
  28,81 g
Tuky:
75,54 g
Vláknina:
3,65 g

Aktivita pro spálení:

209 kcal

minut jízdy na kole

minut běhu

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Zobrazit všechny komentáře

Sledujte nás na sociálních sítích:

Články nejen o vaření

Zobrazit vše

Salát z bílých fazolí

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Testování

Testujeme HiPP Babysanft čistící vlhčené ubrousky na obličej a ruce

Vánoce plné zábavy s Dinoo Vánočními cukrátky

Testujeme plundrové záviny s hruškovou a meruňkovou náplní

Testujeme sadu Dormeo Warm Hug, která zahřeje na těle i na srdci

Články nejen o vaření

Plastové kuchyňské náčiní obsahuje velmi nebezp...

Nejzdravější zeleninou na světě je řeřicha

Nejlepší ingredience pro rumové koule

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Ohodnoťte recept:
Salát z bílých fazolí

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Uvařeno. Gratulujeme!

Salát z bílých fazolí

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Testování

Články nejen o vaření

Ohodnoťte recept:Salát z bílých fazolí

Dle země původu

Uvařeno. Gratulujeme!

Ohodnoťte recept:
Salát z bílých fazolí