Prostreno.cz

Horní kuřecí stehna na šalotkách

Horní kuřecí stehna dušená s fenyklem a šalotkou .

26.09.2023 Mikeš
1h a 40min

25min příprava

1h a 15min vaření

465 kJ / 111 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Kuřecí maso osolte a opepřete.
  2. Ve velké pánvi , nebo v rendlíku rozehřejte olej a máslo , přidejte kuřecí maso a opečte ho ze všech stran.
  3. Přidejte vývar , vinný ocet , přikryjte a duste 30 minut . Přidejte nakrájený fenykl , nakrájené šalotky a duste , až bude maso měkké .
  4. Měkké maso posypte natí fenyklu a petrželkou . Podle velikosti kuřecích stehen připravíte 4 , nebo 8 porcí .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    16,88 g
  • Sacharidy:

    120,74 g
    • Cukry:

      42,28 g
  • Tuky:

    75,24 g
  • Vláknina:

    18,62 g

Aktivita pro spálení:

277 kcal
34

minut jízdy na kole

26

minut běhu

82

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Horní kuřecí stehna na šalotkách

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba