Prostreno.cz

Bramborové lokše

Recept na chutné bramborové lokše. Podávají se jako příloha k pečené kachně či huse, nebo je můžete plnit slanými , nebo sladkými náplněmi .

26.09.2023 Mikeš
1h a 20min

35min příprava

45min vaření

898 kJ / 214 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Dobře omyté brambory uvařte ve vodě téměř doměkka. Nesmí být tvrdé a nesmějí se ani rozpadat. Nechte je dobře vychladnout. Je lepší vařit je den před přípravou lokší.
  2. Uvařené, oloupané a studené brambory nastrouhejte nebo rozmačkejte mačkadlem na brambory , přidejte mouku (ideálně postupně, přidat lze vždycky) a sůl.
  3. Vypracujte těsto, které by nemělo moc lepit, ale ani nemá být tuhé. S bramborovým těstem pracujte rychle, brzo začne řídnout.
  4. Z těsta pak vytvarujte váleček a nakrájejte plátky, které na moukou posypané pracovní ploše rozválejte na co nejtenčí placky.
  5. Mezitím si dejte rozehřát nejlépe litinovou pánev , nebo pánev se silným těžkým dnem , případně keramickou .
  6. Na suché pánvi placky opékejte z každé strany přibližně 3 – 5 minut .
  7. Hotové placky potírejte z jedné strany sádlem nebo máslem a pokládejte je na sebe.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    19,40 g
  • Sacharidy:

    159,80 g
    • Cukry:

      2,72 g
  • Tuky:

    63,39 g
  • Vláknina:

    11,60 g

Aktivita pro spálení:

213 kcal
26

minut jízdy na kole

20

minut běhu

63

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

máslo

717 kcal / 100g
B0,8 g
S0,8 g
T81 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

brambory

77 kcal / 100g
B2 g
S17 g
T0,36 g

hladká mouka

364 kcal / 100g
B10 g
S76 g
T1 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Bramborové lokše

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba