Smoothie z mraženého ovoce

Syté ovocné smoothie s ovesnými vločkami .

Ohodnotit

10.10.2023 sun

20min

20min příprava

183 kJ / 43 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

Ingredience na

K přípravě
1 hrnek mražených jahod
1 hrnek mražených malin
2 lžíce citronové šťávy
1 lžička medu
2 lžíce ovesných vloček
700 ml čisté minerální vody

Postup přípravy

Jahody , maliny , citronovou šťávu , med , ovesné vločky a 400 ml minerální vody rozmixujte v mixéru dohladka.
Směs dolijte zbývající minerální vodou .
Před podáváním můžete ozdobit kouskem citronu , malinami a lístky meduňky.

Složení nutričních hodnot

Bílkoviny:
4,41 g
Sacharidy:
51,80 g
- Cukry:
  24,70 g
Tuky:
1,18 g
Vláknina:
20,60 g

Aktivita pro spálení:

58 kcal

minut jízdy na kole

minut běhu

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Zobrazit všechny komentáře

Sledujte nás na sociálních sítích:

Potraviny v receptu

maliny

52 kcal / 100g

B1 g

S11 g

T0,19 g

Citronová šťáva

22 kcal / 100g

B0 g

S6 g

T0 g

jahody

32 kcal / 100g

B0,64 g

S7 g

T0,22 g

voda

0 kcal / 100g

B0 g

S0 g

T0 g

Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Zobrazit vše

Smoothie z mraženého ovoce

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

maliny

Citronová šťáva

jahody

voda

Články nejen o vaření

Pití dietní sody ztrojnásobuje riziko mrtvice

Populární snídaňová jídla, která byste měli ihn...

Objevte tajemství luxusního lineckého cukroví

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Ohodnoťte recept:
Smoothie z mraženého ovoce

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Uvařeno. Gratulujeme!

Smoothie z mraženého ovoce

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

Články nejen o vaření

Ohodnoťte recept:Smoothie z mraženého ovoce

Dle země původu

Uvařeno. Gratulujeme!

Ohodnoťte recept:
Smoothie z mraženého ovoce