Hovězí guláš s lesními houbami

Hovězí kližka a houby zajistí tu nejlepší chuť .

Ohodnotit

11.10.2023 lanvin

2h a 50min

20min příprava

2h a 30min vaření

803 kJ / 191 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

Ingredience na

K přípravě
700 g hovězí kližky
1 ks velká červená cibule
2 lžíce oleje
250 g očištěných lesních hub
3 ks bobkové listy
400 ml masového vývaru
2 špetky mletého pepře
3 špetky soli
5 kuliček jalovce
1 ks velká , nastrouhaná brambora - na zahuštění

Postup přípravy

Oloupanou cibuli nakrájejte na kostičky.
Maso nakrájejte na větší kostky.
V hrnci na oleji orestujte cibuli a maso .
Přilijte vývar ,přidejte bobkový list a jalovec.
Maso osolte , opepřete a přikryté duste skoro d doměkka.
Když je maso téměř měkké, přidejte k masu houby a nastrouhanou bramboru .Vařte, až je maso zcela měkké.

TIP:

Maso můžete rovněž zahustit i hladkou moukou , kterou rozmíchejte v malém množství vody , nebo starším , nastrouhaným chlebem ,

Složení nutričních hodnot

Bílkoviny:
185,60 g
Sacharidy:
375,06 g
- Cukry:
  2,75 g
Tuky:
112,82 g
Vláknina:
122,00 g

Aktivita pro spálení:

885 kcal

110

minut jízdy na kole

minut běhu

264

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Zobrazit všechny komentáře

Sledujte nás na sociálních sítích:

Potraviny v receptu

vývar

10 kcal / 100g

B1,5 g

S7,5 g

T0,8 g

lesní ovoce

57 kcal / 100g

B1 g

S14 g

T0,7 g

brambory

77 kcal / 100g

B2 g

S17 g

T0,36 g

pepř

251 kcal / 100g

B10 g

S64 g

T3 g

Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Zobrazit vše

Hovězí guláš s lesními houbami

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

vývar

lesní ovoce

brambory

pepř

Články nejen o vaření

Tipy pro zdravé sváteční stravování

Důvody, proč se v noci budíte s pocitem hladu

Kokosky z bílků krok za krokem

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Ohodnoťte recept:
Hovězí guláš s lesními houbami

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Uvařeno. Gratulujeme!

Hovězí guláš s lesními houbami

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

Články nejen o vaření

Ohodnoťte recept:Hovězí guláš s lesními houbami

Dle země původu

Uvařeno. Gratulujeme!

Ohodnoťte recept:
Hovězí guláš s lesními houbami