Prostreno.cz

Mandlový koláč

Jednoduchý , vláčný koláč z mandlové mouky

14.10.2023 sun
1h a 15min

30min příprava

45min vaření

892 kJ / 213 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Troubu předehřejte na 170 ° C.
  2. Kulatou formu vymažte máslem a vysypte moukou .
  3. Oddělte žloutky od bílků.
  4. Ve velké míse vyšlehejte žloutky se dření vanilkového lusku a medem ( nebo javorovým sirupem ) do hladkého krému .
  5. Ve druhé misce vyšlehejte bílky se špetkou soli do tuhého sněhu.
  6. Do žloutkové směsi postupně zapracujte stěrkou mandlovou mouku a následně přisypte kypřicí prášek.
  7. Nakonec opatrně vmíchejte vyšlehaný sníh z bílků .
  8. Těsto nalijte do vymazané a vysypané formy a pečte v předehřáté troubě 35 – 45 minut. Záleží , jak peče trouba.
  9. Po vychladnutí můžete koláč podávat například s malinovým džemem , nebo se šlehačkou .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    90,27 g
  • Sacharidy:

    217,98 g
    • Cukry:

      58,72 g
  • Tuky:

    68,32 g
  • Vláknina:

    6,00 g

Aktivita pro spálení:

238 kcal
29

minut jízdy na kole

22

minut běhu

71

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

máslo

717 kcal / 100g
B0,8 g
S0,8 g
T81 g

Hrubá mouka

0 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g

prášek do pečiva

53 kcal / 100g
B0,1 g
S27 g
T1 g

Vanilkový lusk

288 kcal / 100g
B1 g
S12 g
T0 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Mandlový koláč

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba