Prostreno.cz

Růžový koktejl

Připravte si doma jahodový koktejl se zeleným čajem .

16.10.2023 Mikeš
20min

20min příprava

686 kJ / 163 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost


  • K přípravě
  • 200 g mražených jahod - lehce rozmražených
  • 1 sáček zeleného čaje s tropickým ovocem
  • 250 ml horké vody
  • 400 ml kokosového mléka
  • Na posypání
  • 4 ks nakrájené jahody

Postup přípravy

  1. Ve 250 ml horké vody nechte 3 – 4 minuty louhovat sáček s čajem. Sáček vyndejte a nechte čaj vychladnout .
  2. Jahody nasypte do vhodné nádoby , přidejte čaj a ponorným mixérem rozmixujte jahody nahrubo .
  3. K jahodám vmíchejte kokosové mléko , koktejl rozdělte do sklenic , posypte jahodami a hned podávejte .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    9,28 g
  • Sacharidy:

    34,00 g
    • Cukry:

      20,00 g
  • Tuky:

    84,44 g
  • Vláknina:

    12,00 g

Aktivita pro spálení:

245 kcal
30

minut jízdy na kole

23

minut běhu

73

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Růžový koktejl

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba