Prostreno.cz

Kuřecí prsa plněná šunkou

Kuřecí prsa , která díky marinování zůstanou jemná a šťavnatá.

24.10.2023 sun
1h a 50min

35min příprava

1h a 15min vaření

809 kJ / 193 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Kuřecí prso osolte , opepřete a nařízněte , tak , aby se dalo naplnit .
  2. Na plátek šunky postupně navrstvěte lístky čerstvé bazalky, sýr , sušené rajče , vše smotejte do závitku a vložte ho do připraveného masa , můžete uzavřít párátkem .
  3. Takto připravená prsa uložte do rendlíku , nebo hluboké pánve vhodné na pečení v troubě , posypte je citronovou kůrou, najemno nasekaným čerstvým tymiánem a pokapejte olivovým olejem. Marinujte alespoň 1 hodinu v chladničce.
  4. Připravené maso podlijte vývarem a dejte do trouby předehřáté na 190 ° C. Pečte doměkka.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    35,13 g
  • Sacharidy:

    169,07 g
    • Cukry:

      108,76 g
  • Tuky:

    146,29 g
  • Vláknina:

    21,76 g

Aktivita pro spálení:

464 kcal
58

minut jízdy na kole

44

minut běhu

138

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí prsa plněná šunkou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba