Prostreno.cz

Salát s ananasem a kiwi

Tato svěží a chutná směs ovoce se brzy stane vaší oblíbenou podzimní a zimní svačinkou.

30.10.2023 lanvin
45min

25min příprava

20min vaření

157 kJ / 37 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. V rendlíku smíchejte vodu, citronovou kůru, citronovou šťávu, cukr , lístky bazalky a duste na mírném ohni odkryté 20 minut.
  2. Poté vodu sceďte do vhodné nádoby , vyhoďte kůru a bazalku a nechte vychladnout.
  3. Do velké misky dejte nakrájené ovoce, přelijte ho vychlazenou zálivkou a hned podávejte. Do salátu můžete přidat dužinu mučenky.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    8,75 g
  • Sacharidy:

    130,30 g
    • Cukry:

      89,35 g
  • Tuky:

    2,52 g
  • Vláknina:

    10,60 g

Aktivita pro spálení:

124 kcal
15

minut jízdy na kole

11

minut běhu

37

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Salát s ananasem a kiwi

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba