Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Tvarohová pomazánka s pažitkou

Tvarohová pomazánka s pažitkou je jednoduchý a chutný recept, který je ideální pro rychlé občerstvení nebo lehkou večeři. Tato pomazánka je bohatá na bílkoviny a má svěží chuť díky čerstvé pažitce.

Ohodnotit
Tvarohová pomazánka
09.07.2024 Karolína_Franková
5min

5min příprava

0min vaření

442 kJ / 105 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Tvaroh dejte do mísy a přidejte zakysanou smetanu. Podávejte s čerstvým pečivem nebo zeleninou
  2. Pažitku nasekejte nadrobno a přidejte k tvarohu.
  3. Osolte a opepřete podle chuti.
  4. Vše důkladně promíchejte, dokud nevznikne hladká pomazánka.
  5. Podávejte s čerstvým pečivem nebo zeleninou.
TIP:

Pro extra krémovou konzistenci můžete přidat trochu másla.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    28,60 g

  • Sacharidy:

    10,08 g

    • Cukry:

      8,62 g

  • Tuky:

    16,13 g

  • Vláknina:

    0,70 g

Aktivita pro spálení:

77 kcal
9

minut jízdy na kole

7

minut běhu

22

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Nivová pomazánka s cibulkou

Nivová pomazánka s cibulkou

(2 hlasů)
40min
803 kJ
Tuňáková pomazánka

Tuňáková pomazánka

(2 hlasů)
45min
662 kJ
Pomazánka se sýrem feta

Pomazánka se sýrem feta

(3 hlasů)
25min
853 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Testování

Testujeme plundrové záviny s hruškovou a meruňkovou náplní
Testujeme sadu Dormeo Warm Hug, která zahřeje na těle i na srdci
Testujeme čistící kartáč Bosch UniversalBrush, který při úklidu už nedáte z ruky
Tryin hodnocení
Testujeme koncentrovanou aviváž CHICCO, která citlivou dětskou pleť nepodráždí
Všechna testování

Články nejen o vaření

Druhy ovoce fungující jako hadi uspávači
Zdraví a diety

Druhy ovoce fungující jako hadi uspávači

Rozpoznejte nekvalitní olivový olej
Zdraví a diety

Rozpoznejte nekvalitní olivový olej

Příprava dokonalého lineckého těsta
Dobroty do spíže a ledničky

Příprava dokonalého lineckého těsta

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Tvarohová pomazánka s pažitkou

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba