Prostreno.cz

Osvěžující broskvová limonáda

Broskvová limonáda je osvěžující nápoj ideální pro horké letní dny. Tento recept je jednoduchý a rychlý na přípravu, a přitom plný přírodních chutí.

20min

10min příprava

10min vaření

143 kJ / 34 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Broskve omyjte, oloupejte a nakrájejte na menší kousky
  2. V hrnci přiveďte k varu 500 ml vody a přidejte cukr. Míchejte, dokud se cukr nerozpustí
  3. Přidejte nakrájené broskve a vařte na mírném ohni asi 10 minut, dokud broskve nezměknou
  4. Směs nechte vychladnout a poté ji rozmixujte do hladka
  5. Přes jemné sítko přeceďte broskvové pyré do džbánu
  6. Přidejte zbylých 500 ml vody a šťávu z jednoho citronu. Dobře promíchejte
  7. Podávejte s ledem a ozdobte čerstvou mátou

TIP:

Pro extra osvěžující chuť můžete přidat pár plátků okurky.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    7,26 g
  • Sacharidy:

    168,90 g
    • Cukry:

      151,00 g
  • Tuky:

    2,69 g
  • Vláknina:

    9,80 g

Aktivita pro spálení:

167 kcal
20

minut jízdy na kole

15

minut běhu

49

minut uklízení





Podobné recepty

Malinová limonáda

(6 hlasů)
30min
44 kJ

Limonáda s mangem

(7 hlasů)
15min
9 kJ

Letní okurková limonáda

(1 hlasů)
10min
49 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Osvěžující broskvová limonáda

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba