Prostreno.cz

Jahodové smoothie s mátou

Osvěžující jahodové smoothie s mátou je ideální nápoj pro horké letní dny. Kombinace sladkých jahod a svěží máty vytváří dokonalou harmonii chutí, která vás okamžitě osvěží.

5min

5min příprava

0min vaření

343 kJ / 81 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost


Ingredience na


Postup přípravy

  1. Banán oloupejte a nakrájejte na menší kousky
  2. V mixéru smíchejte jahody, banán, bílý jogurt, med a lístky máty
  3. Přidejte led a mixujte, dokud nedosáhnete hladké konzistence
  4. Smoothie nalijte do sklenic a ozdobte lístky máty

TIP:

Pro extra osvěžení můžete přidat pár kapek limetkové šťávy.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    7,58 g
  • Sacharidy:

    130,00 g
    • Cukry:

      105,80 g
  • Tuky:

    3,61 g
  • Vláknina:

    11,70 g

Aktivita pro spálení:

81 kcal
10

minut jízdy na kole

7

minut běhu

24

minut uklízení





Podobné recepty

Jahodový chlebík

1h a 15min
699 kJ

Jahodová sangria

10min
119 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Jahodové smoothie s mátou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Přihlášení

Přihlaste se pomocí vašeho uživatelského jména (nicku) nebo e-mailu.
Ještě nemáte účet? Pokračujte na naši registraci.

Přihlašuji se...

nebo

Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba