Prostreno.cz

Pečená dýně s medem a rozmarýnem

Pečená dýně s medem a rozmarýnem je lahodný a zdravý pokrm, který se skvěle hodí pro různé příležitosti. Tento recept je jednoduchý na přípravu a nabízí bohatou chuťovou paletu díky kombinaci sladkého medu a aromatického rozmarýnu.

40min

10min příprava

30min vaření

811 kJ / 193 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 200 °C
  2. Dýni oloupejte, odstraňte semínka a nakrájejte na menší kousky
  3. V míse smíchejte med, olivový olej, nasekaný rozmarýn, sůl a pepř
  4. Přidejte kousky dýně a dobře promíchejte, aby byly všechny kousky rovnoměrně pokryty směsí
  5. Rozložte dýni na plech vyložený pečicím papírem
  6. Pečte v předehřáté troubě 25-30 minut, dokud dýně nezměkne a nezíská zlatavou barvu
  7. Podávejte teplé

TIP:

Pro extra křupavost můžete dýni před pečením posypat trochou parmezánu.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    2,09 g
  • Sacharidy:

    49,18 g
    • Cukry:

      39,90 g
  • Tuky:

    30,60 g
  • Vláknina:

    1,90 g

Aktivita pro spálení:

114 kcal
14

minut jízdy na kole

10

minut běhu

34

minut uklízení





Podobné recepty

Nakládaná dýně

(2 hlasů)
45min
309 kJ

Zapečená dýně hokaido se sýrem​

(4 hlasů)
1h a 15min
874 kJ

Pikantní dýňová polévka

(4 hlasů)
55min
192 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Snídaňové muffiny

45min
(12 hlasů)

Omeleta s jarní cibulkou

35min
(31 hlasů)

Frittata s rajčaty

55min
(13 hlasů)
Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Pečená dýně s medem a rozmarýnem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba