Prostreno.cz

Těstovinový salát

Velmi jednoduchý recept na těstovinový salát.

04.01.2012 lanvin
35min

15min příprava

20min vaření

623 kJ / 148 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Těstoviny uvařte podle návodu na obalu, musí být uvařené „al dente“. Uvařené propláchněte, sceďte a dejte do misky.
  2. Přidejte oloupanou nakrájenou cibuli, nakrájená rajčata, olej, klíčky, dochuťte solí a pepřem, promíchejte a nechte 30 minut odležet.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    38,14 g
  • Sacharidy:

    217,56 g
    • Cukry:

      21,25 g
  • Tuky:

    50,53 g
  • Vláknina:

    15,50 g

Aktivita pro spálení:

373 kcal
46

minut jízdy na kole

35

minut běhu

111

minut uklízení





Podobné recepty

Těstovinový salát

(19 hlasů)
20min
764 kJ

Penne salát

(13 hlasů)
40min
609 kJ

Salát z uzených kuřecích stehen

(18 hlasů)
20min
714 kJ
Více receptů

Celkem 6 komentářů

Avatar
Avatar maxiking
10.12.2016
Avatar maxiking
04.05.2016
Avatar Anonym
06.04.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Červená cibule

40 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,1 g

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

olivový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

rajče

18 kcal / 100g
B0,83 g
S3 g
T0,63 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Těstovinový salát

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba