Prostreno.cz

Mrkvový salát s křenem

Zdravý salát plný vitamínů.

17.04.2012 lanvin
20min

20min příprava

0min vaření

289 kJ / 69 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Očištěnou mrkev a oloupaná jablka nastrouhejte a zakápněte citronovou šťávou. Přidejte očištěný, najemno nastrouhaný křen, olivový olej a podle chuti cukr a sůl. Všechno promíchejte a ihned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    7,70 g
  • Sacharidy:

    134,30 g
    • Cukry:

      88,00 g
  • Tuky:

    34,45 g
  • Vláknina:

    23,65 g

Aktivita pro spálení:

275 kcal
34

minut jízdy na kole

26

minut běhu

82

minut uklízení





Podobné recepty

Teplý mrkvový salát

(21 hlasů)
25min
265 kJ

Celerový salát s mrkví

(51 hlasů)
15min
222 kJ

Mrkvové „tzatziki“

(13 hlasů)
15min
182 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

cukr

387 kcal / 100g
B0 g
S100 g
T0 g

jablko

52 kcal / 100g
B0,4 g
S13 g
T0,4 g

Citronová šťáva

22 kcal / 100g
B0 g
S6 g
T0 g

křen

48 kcal / 100g
B1 g
S11 g
T0,5 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Mrkvový salát s křenem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba