Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Salát z rukoly

Recept na rychlý salát k masu.

Ohodnotit
17.04.2012 lanvin
30min

15min příprava

15min vaření

980 kJ / 234 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Do mísy vytřené česnekem nasypte nakrájenou nať jarní cibulky.
  2. Zalijte olejem, osolte, opepřete, zakápněte octem, promíchejte, přidejte nahrubo nasekanou rukolu.
  3. Nakonec posypte kostičkami veky osmaženými na oleji.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    22,63 g

  • Sacharidy:

    109,95 g

    • Cukry:

      12,38 g

  • Tuky:

    109,24 g

  • Vláknina:

    8,16 g

Aktivita pro spálení:

762 kcal
95

minut jízdy na kole

72

minut běhu

227

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Salát z rukoly s oříšky

Salát z rukoly s oříšky

(17 hlasů)
20min
597 kJ
Salát s rukolou

Salát s rukolou

(10 hlasů)
15min
687 kJ
Špenátový salát s rukolou

Špenátový salát s rukolou

(14 hlasů)
20min
351 kJ
Více receptů

Celkem 4 komentářů

Avatar
Avatar Anonym
03.04.2016
pro mě ideál
Avatar renda4141
16.03.2016
Tenhle recept mě neoslovil
Avatar heenna
12.01.2016
rukolu nekupuju
Avatar deeana
04.10.2015
docela fajn recept
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Testování

Testujeme plundrové záviny s hruškovou a meruňkovou náplní
Testujeme sadu Dormeo Warm Hug, která zahřeje na těle i na srdci
Testujeme čistící kartáč Bosch UniversalBrush, který při úklidu už nedáte z ruky
Tryin hodnocení
Testujeme koncentrovanou aviváž CHICCO, která citlivou dětskou pleť nepodráždí
Všechna testování

Články nejen o vaření

Druhy ovoce fungující jako hadi uspávači
Zdraví a diety

Druhy ovoce fungující jako hadi uspávači

Rozpoznejte nekvalitní olivový olej
Zdraví a diety

Rozpoznejte nekvalitní olivový olej

Příprava dokonalého lineckého těsta
Dobroty do spíže a ledničky

Příprava dokonalého lineckého těsta

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Salát z rukoly

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba