Prostreno.cz

Grilovaný losos

Lahodná večeře z grilu.

11.06.2012 lanvin
1h a 5min

15min příprava

50min vaření

1004 kJ / 239 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Rýži uvařte v zeleninovém vývaru.
  2. Očištěnou mrkev nakrájejte na nudličky, citrón na plátky, které překrojte na poloviny.
  3. Osolené, opepřené porce lososa rozdělte na čtverce alobalu. Ke každému filetu přidejte porci rýže, posypte mrkví, přidejte plátky citrónu a plátek másla. Alobal důkladně uzavřete.
  4. Pečte na středně vyhřátém venkovním grilu přibližně 20-30 minut.
  5. Hotové porce posypte pažitkou a podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    166,16 g
  • Sacharidy:

    278,42 g
    • Cukry:

      13,70 g
  • Tuky:

    409,22 g
  • Vláknina:

    10,00 g

Aktivita pro spálení:

1299 kcal
162

minut jízdy na kole

123

minut běhu

387

minut uklízení





Podobné recepty

Špízy z lososa

(15 hlasů)
35min
929 kJ

Losos s mangem

(10 hlasů)
55min
792 kJ

Losos na bílém víně

(13 hlasů)
50min
1049 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Grilovaný losos

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba