Prostreno.cz

Plněné telecí rolády

Lahodné závitky z telecího masa na zelenině.

11.06.2012 lanvin
1h a 30min

20min příprava

1h a 10min vaření

412 kJ / 98 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Plátky masa naklepejte, osolte a opepřete, potřete hořčicí, posypte tymiánem, bazalkou a na každý plátek položte plátek šunky.
  2. Maso stočte do rolády spíchněte jehlou a na pánvi zprudka opečte.
  3. Řapíkatý celer nakrájejte na špalíky, spařte v osolené vodě a spolu s pokrájenou mrkví, žampiony, cibulkou a rajčaty orestujte.
  4. Na takto připravenou zeleninu položte opečené maso, podlijte vínem a duste doměkka.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    204,05 g
  • Sacharidy:

    59,38 g
    • Cukry:

      25,02 g
  • Tuky:

    53,89 g
  • Vláknina:

    15,90 g

Aktivita pro spálení:

449 kcal
56

minut jízdy na kole

42

minut běhu

134

minut uklízení





Podobné recepty

Telecí kýta s česnekem

(16 hlasů)
1h a 15min
786 kJ

Telecí perkelt

(16 hlasů)
1h a 20min
567 kJ

Telecí v mandlové omáčce

(13 hlasů)
50min
934 kJ
Více receptů

Celkem 4 komentářů

Avatar
Avatar hedvika
01.05.2016
Avatar heenna
10.01.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

bazalka

23 kcal / 100g
B3 g
S2 g
T0,6 g

vepřová kýta

143 kcal / 100g
B20 g
S0 g
T5 g

hořčice

66 kcal / 100g
B4 g
S5 g
T6 g

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Plněné telecí rolády

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba