Prostreno.cz

Mušle sv. Jakuba

Opravdová delikatesa pro milovníky Svatojakubek.

15.06.2012 lanvin
35min

15min příprava

20min vaření

532 kJ / 127 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Na pánvi se 2 lžícemi másla a olivovým olejem opatrně orestujte dozlatova z obou stran mušle, mušle osolte, vyndejte na talíř a udržujte v teple.
  2. Na stejnou pánev dejte zbytek másla, víno a povařte 5 minut.
  3. Přidejte smetanu, šafrán a vařte, až se omáčka zčásti zredukuje.
  4. Přidejte mušle, přelijte je omáčkou, prohřejte a hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    199,69 g
  • Sacharidy:

    59,92 g
    • Cukry:

      1,62 g
  • Tuky:

    148,00 g
  • Vláknina:

    0,06 g

Aktivita pro spálení:

891 kcal
111

minut jízdy na kole

84

minut běhu

265

minut uklízení





Podobné recepty

Rizoto s mušlemi a mořskými plody

(27 hlasů)
40min
584 kJ

Mušle

(15 hlasů)
60min
1808 kJ

Rychlé krevety

(22 hlasů)
20min
494 kJ
Více receptů

Celkem 6 komentářů

Avatar
Avatar maxiking
04.05.2016
Avatar hedvika
02.05.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

máslo

717 kcal / 100g
B0,8 g
S0,8 g
T81 g

šafrán

310 kcal / 100g
B11 g
S65 g
T5 g

olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

bílé víno

82 kcal / 100g
B0,1 g
S2 g
T0 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Mušle sv. Jakuba

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba