Prostreno.cz

Fíky s nivou

Jednoduchý předkrm z fíků.

11.07.2012 lanvin
45min

20min příprava

25min vaření

515 kJ / 123 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Fíky překrojte napůl, uložte je na plech s pečicím papírem, pokapejte olejem a pečte v troubě vyhřáté na 190 °C přibližně 20-25 minut. Hotové fíky nechte vychladnout.
  2. Do misky rozdrobte nivu, přidejte smetanu a nivu našlehejte.
  3. Pomocí zdobícího sáčku nastříkejte na fíky kopeček našlehané nivy. Hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    74,15 g
  • Sacharidy:

    348,12 g
    • Cukry:

      289,12 g
  • Tuky:

    121,02 g
  • Vláknina:

    36,00 g

Aktivita pro spálení:

651 kcal
81

minut jízdy na kole

62

minut běhu

194

minut uklízení





Podobné recepty

Camembert s fíky a Amarettem

(15 hlasů)
35min
1224 kJ

Salát z fíků

(5 hlasů)
15min
859 kJ

Salát z čerstvých fíků

(15 hlasů)
25min
780 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Fíky s nivou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba