Prostreno.cz

Salát z čerstvých fíků

Lahodný fíkový salát.

24.01.2011 lanvin
25min

15min příprava

10min vaření

777 kJ / 185 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Nejdříve si připravte zálivku, smíchejte citronovou šťávu + med + olivový olej, dochuťte solí a pepřem.
  2. Na každý talířek dejte hrst omyté a osušené rukoly. Nakrájejte fíky a šunku a orestujte na 2 lžících oleje. Přidejte na kostky nakrájený Camembert.
  3. Až se začne tavit rozdělte směs na talířky s rukolou, přidejte cherry rajčátka a kuličky hroznového vína, přelijte zálivkou. Hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    151,26 g
  • Sacharidy:

    100,88 g
    • Cukry:

      83,57 g
  • Tuky:

    202,22 g
  • Vláknina:

    11,10 g

Aktivita pro spálení:

1304 kcal
163

minut jízdy na kole

124

minut běhu

389

minut uklízení





Podobné recepty

Bramborový salát s paprikou

(12 hlasů)
55min
419 kJ

Žlutý salát

(15 hlasů)
20min
742 kJ

Salát z hrášku a slaniny

(15 hlasů)
30min
681 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Salát z čerstvých fíků

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba