Prostreno.cz

Cuketové chutney

Letní chutney z cukety.

26.07.2012 lanvin
1h a 15min

40min příprava

35min vaření

280 kJ / 66 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Omyté cukety nakrájejte na malé kostičky a v misce je promíchejte se 40 g soli. Nechte stát 30 minut. Pak cukety propláchněte pod tekoucí vodou a nechte dobře okapat.
  2. Oloupanou cibuli a očištěnou papriku nakrájejte nadrobno.
  3. Všechny ingredience dejte do kastrolu a povařte na mírném ohni 30-35 minut.
  4. Chutney naplňte do horkých skleniček, zavíčkujte, otočte dnem vzhůru a nechte vychladnout.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    17,10 g
  • Sacharidy:

    337,61 g
    • Cukry:

      292,55 g
  • Tuky:

    7,04 g
  • Vláknina:

    22,80 g

Aktivita pro spálení:

469 kcal
58

minut jízdy na kole

44

minut běhu

140

minut uklízení





Podobné recepty

Rajčatová party salsa

(15 hlasů)
20min
349 kJ

Zázvorové chutney

(12 hlasů)
30min
237 kJ

Jablečné chutney

(9 hlasů)
60min
456 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

želírovací cukr

400 kcal / 100g
B0 g
S100 g
T0 g

Žlutá paprika

30,8 kcal / 100g
B0,82 g
S6,6 g
T0,12 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

cibule

40 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,05 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Cuketové chutney

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba