Prostreno.cz

Papriková pomazánka

Pomazánka s oříšky na toasty i k pečivu.

16.08.2012 lanvin
30min

20min příprava

10min vaření

792 kJ / 189 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Z paprik odstraňte semínka a dejte je na 8-10 minut pod gril. Papriky vyndejte a po 5 minutách oloupejte.
  2. Ořechy nahrubo rozmixujte, dejte do mísy, přidejte nakrájené papriky a ostatní ingredience. Promíchejte a podávejte.

TIP:

Harissa obsahuje chilli papričky, česnek, koriandr, kumin (římský kmín), papriku, sůl a olivový olej. Vyrábí se smícháním těchto ingrediencí do hustoty pasty. Pochází z Tuniska a je oblíbena i v Alžírsku, Maroku a na Blízkém východě.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    25,60 g
  • Sacharidy:

    77,30 g
    • Cukry:

      23,45 g
  • Tuky:

    109,78 g
  • Vláknina:

    19,76 g

Aktivita pro spálení:

661 kcal
82

minut jízdy na kole

62

minut běhu

197

minut uklízení





Podobné recepty

Hummus

(9 hlasů)
20min
1373 kJ

Pivní pomazánka

(11 hlasů)
20min
595 kJ

Citrónové máslo

(45 hlasů)
5min
2593 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na oběd

Dýňové rizoto

45min
(1 hlasů)

Dýňová polévka s chilli

40min
(3 hlasů)

Květákový mozeček

25min
(1 hlasů)
Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Papriková pomazánka

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba