Prostreno.cz

Pomazánka z tvarohového sýra

Tvarohová pomazánka ze sýrů.

31.08.2012 lanvin
20min

20min příprava

0min vaření

652 kJ / 155 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Rozdrobený nebo nastrouhaný sýr dejte do mísy a přidejte ostatní ingredience.
  2. Podle chuti osolte, opepřete a promíchejte. Podávejte se slanými sušenkami.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    66,64 g
  • Sacharidy:

    43,81 g
    • Cukry:

      17,75 g
  • Tuky:

    136,76 g
  • Vláknina:

    11,50 g

Aktivita pro spálení:

421 kcal
52

minut jízdy na kole

40

minut běhu

125

minut uklízení





Podobné recepty

Pomazánka z hermelínu

(13 hlasů)
20min
1253 kJ

Hummus

(9 hlasů)
20min
1373 kJ

Pomazánka s Moravankou

(9 hlasů)
20min
1125 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Pomazánka z tvarohového sýra

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba