Prostreno.cz

Dýňové cappuccino

Jemná polévka z dýně Hokaido se šlehačkou.

31.08.2012 lanvin
1h a 5min

25min příprava

40min vaření

592 kJ / 141 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Dýni omyjte, vydlabejte vnitřní část se semínky, dužinu nakrájejte na větší kusy a dejte do pekáčku. Dýni v pekáčku zakápněte olivovým olejem a dejte péct do trouby vyhřáté na 180 °C přibližně na 20-30 minut.
  2. Šlehačku ušlehejte a dejte do chladu.
  3. Upečenou, vychladlou dýni rozmixujte s vývarem.
  4. Okořeňte solí a čerstvě mletým pepřem, přidejte muškátový oříšek a parmezán, přiveďte k varu a vypněte oheň.
  5. Do hotové polévky zlehka vmíchejte šlehačku. Polévku posypte pažitkou a podávejte s kostičkami bílého chleba opečeného na másle.

TIP:

Odrůda Hokaido se neloupe, slupka tepelnou úpravou sama změkne!


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    84,15 g
  • Sacharidy:

    196,87 g
    • Cukry:

      28,00 g
  • Tuky:

    207,64 g
  • Vláknina:

    7,40 g

Aktivita pro spálení:

679 kcal
84

minut jízdy na kole

64

minut běhu

202

minut uklízení





Podobné recepty

Dýňová polévka pečená v dýni

(17 hlasů)
1h a 20min
355 kJ

Dýňová polévka

(31 hlasů)
30min
118 kJ

Dýňové ragú s cranberries

(16 hlasů)
40min
419 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

Zeleninový vývar

5 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g

muškátový oříšek

525 kcal / 100g
B5 g
S28 g
T36 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Dýňové cappuccino

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba