Prostreno.cz

Krevety se zeleninou

Milovníkům krevet bude chutnat.

14.03.2013 Mikeš
30min

15min příprava

15min vaření

341 kJ / 81 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Na rozehřátém oleji orestujte dozlatova cibulku nakrájenou na úzké proužky spolu s rozdrceným česnekem a nastrouhanou mrkví.
  2. Přidejte krevety. Až začnou mít jemně oranžovou barvu, vsypte obě mleté papriky.
  3. Postupně přidávejte papriku kapii rozkrájenou na proužky a rajčata na kostičky.
  4. Nakonec přidejte kari koření, koriandr, sůl a rajský protlak. Vše poduste doměkka.

TIP:

Krevety jsou výborné s arabským chlebem, který si namáčíte do omáčky.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    114,64 g
  • Sacharidy:

    79,87 g
    • Cukry:

      33,14 g
  • Tuky:

    78,82 g
  • Vláknina:

    24,43 g

Aktivita pro spálení:

440 kcal
55

minut jízdy na kole

41

minut běhu

131

minut uklízení





Podobné recepty

Avokádo a krevety

(11 hlasů)
22min
473 kJ

Krevety s koriandrem

(11 hlasů)
20min
475 kJ

Rychlé krevety

(22 hlasů)
20min
494 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

krevety

99 kcal / 100g
B20 g
S1 g
T0,8 g

rajče

18 kcal / 100g
B0,83 g
S3 g
T0,63 g

olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

kari

150 kcal / 100g
B5 g
S12 g
T10 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Krevety se zeleninou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba