Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Studená avokádová polévka

Netradiční polévka vás překvapí svou chutí.

Ohodnotit
22.08.2013 lentilka
20min

20min příprava

0min vaření

511 kJ / 122 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Oloupaná avokáda rozmixujte v mixéru. Přidejte podmáslí, ořechy, kopr, cibuli, ocet, sůl, 1 šálek vody a rozmixujte do hladka.
  2. Dejte do lednice nejméně na jednu hodinu.
  3. Omytou okurku nakrájejte na malé kostičky.
  4. Polévku rozdělte do misek a podávejte s kostičkami okurky.
TIP:

Avokádo patří k energeticky nejhodnotnějším druhům ovoce. Nemusíte se mu vyhýbat ani během diety obsahuje potřebné nenasycené mastné kyseliny.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    41,64 g

  • Sacharidy:

    72,62 g

    • Cukry:

      29,75 g

  • Tuky:

    121,49 g

  • Vláknina:

    25,16 g

Aktivita pro spálení:

375 kcal
46

minut jízdy na kole

35

minut běhu

111

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Slané palačinky s avokádem a paprikou

Slané palačinky s avokádem a paprikou

(22 hlasů)
20min
571 kJ
Avokádo a krevety

Avokádo a krevety

(11 hlasů)
22min
473 kJ
Avokádové a okurkové smoothie s brusinkami

Avokádové a okurkové smoothie s brusinkami

(14 hlasů)
25min
406 kJ
Více receptů

Celkem 10 komentářů

Avatar
Avatar hedvika
17.06.2016
to mě neláká
Avatar verrca
05.06.2016
to nemusím a už vůbec ne studenou.. to není polévka
Avatar vivi11
17.05.2016
studené nemusím...
Avatar hedvika
16.04.2016
vypadá dobře
Avatar moniika
16.03.2016
jéé
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na večeři

Cuketové karbanátky jsou lahodné a zdravé vegetariánské placičky které se skvěle hodí jako hlavní chod nebo příloha. Jsou křupavé zvenku a měkké uvnitř!

Cuketové karbanátky

25min
Karbanátky z červené čočky jsou plné bílkovin a vlákniny, což je činí skvělou volbou pro ty, kteří hledají zdravou alternativu k masovým pokrmům.

Karbanátky z červené čočky

25min
Tato krémová dýňová polévka s mrkví a bramborem je ideální pro chladné podzimní dny. Je plná chutí a vitamínů které vás zahřejí a dodají energii.

Dýňová polévka s mrkví a bramborem

35min
(2 hlasů)
Vegetariánský wrap se zeleninou, cizrnou a domácí salsou je chutný a zdravý pokrm, který je ideální pro rychlý oběd nebo lehkou večeři. Tento wrap je plný čerstvé zeleniny, bílkovin z cizrny a osvěžující domácí salsy, která dodává jídlu skvělou chuť.

Vegetariánský wrap s cizrnou

20min
(1 hlasů)
Více tipů

Články nejen o vaření

Druhy ovoce fungující jako hadi uspávači
Zdraví a diety

Druhy ovoce fungující jako hadi uspávači

Rozpoznejte nekvalitní olivový olej
Zdraví a diety

Rozpoznejte nekvalitní olivový olej

Příprava dokonalého lineckého těsta
Dobroty do spíže a ledničky

Příprava dokonalého lineckého těsta

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Studená avokádová polévka

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba