Prostreno.cz

Polévka z černých fazolí

Vydatná fazolová polévka se sýrem.

02.09.2013 lentilka
1h a 15min

15min příprava

60min vaření

278 kJ / 66 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Fazole propláchněte, zalijte vodou a nechte přes noc stát.
  2. Fazole sceďte, dejte do hrnce, zalijte kuřecím vývarem, přidejte cibuli, vodu, kmín, bobkový list a papričku. Vařte doměkka.
  3. Před podáváním dochuťte šťávou z limetky a solí.
  4. Podávejte posypané sýrem, koriandrem a s kopečkem zakysané smetany.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    90,77 g
  • Sacharidy:

    223,25 g
    • Cukry:

      15,90 g
  • Tuky:

    65,38 g
  • Vláknina:

    40,20 g

Aktivita pro spálení:

253 kcal
31

minut jízdy na kole

24

minut běhu

75

minut uklízení





Podobné recepty

Fazolová polévka

(9 hlasů)
1h a 40min
192 kJ

Fazolová polévka

(10 hlasů)
1h a 35min
192 kJ

Polévka z fazolových lusků

(11 hlasů)
35min
502 kJ
Více receptů

Celkem 5 komentářů

Avatar
Avatar verrca
03.06.2016
Avatar vivi11
17.05.2016
Avatar Anonym
16.03.2016
Avatar heenna
29.12.2015

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

zakysaná smetana

193 kcal / 100g
B2 g
S3 g
T20 g

Mletý římský kmín

375 kcal / 100g
B17 g
S44 g
T22 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

vývar

10 kcal / 100g
B1,5 g
S7,5 g
T0,8 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Polévka z černých fazolí

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba