Prostreno.cz

Brokolicový koláč

Koláč nemusí být vždy ovocný, vyzkoušejte zeleninový.

06.02.2014 lanvin
60min

20min příprava

40min vaření

514 kJ / 122 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 180 °C.
  2. Brokolici dejte do kuchyňského robotu a zapněte jen na několik vteřin.
  3. Brokolici dejte do mísy, přidejte ostatní suroviny a promíchejte.
  4. Těsto nalijte do formy o průměru 26 cm, posypte parmazánem, ozdobte tymiánem a pečte dozlatova.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    140,86 g
  • Sacharidy:

    65,10 g
    • Cukry:

      19,70 g
  • Tuky:

    121,67 g
  • Vláknina:

    18,20 g

Aktivita pro spálení:

327 kcal
40

minut jízdy na kole

31

minut běhu

97

minut uklízení





Podobné recepty

Pórek v listovém těstě

(17 hlasů)
1h a 5min
662 kJ

Koláč s vařenými vejci

(9 hlasů)
45min
786 kJ

Slaný koláč

(16 hlasů)
55min
1207 kJ
Více receptů

Celkem 8 komentářů

Avatar
Avatar verrca
27.05.2016
Avatar kamila76
26.05.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

tymián

101 kcal / 100g
B5 g
S24 g
T1 g

Celozrnná mouka

340 kcal / 100g
B13 g
S72 g
T1 g

muškátový oříšek

525 kcal / 100g
B5 g
S28 g
T36 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Brokolicový koláč

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba