Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Salát z avokáda

Jednoduchý a rychlý salát.

Ohodnotit
14.03.2014 lentilka
20min

20min příprava

0min vaření

581 kJ / 138 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Avokádo oloupejte, nakrájejte na klínky, dejte do mísy a pokapejte limetkovou šťávou.
  2. V jiné misce promíchejte scezené, propláchnuté fazole, jemně nasekanou papriku, jemně nasekaný česnek, koriandr olej a podle chuti sůl a pepř, dobře promíchejte.
  3. Avokádo rozdělte na talířky, přidejte připravené fazole a podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    25,52 g

  • Sacharidy:

    78,69 g

    • Cukry:

      6,41 g

  • Tuky:

    93,10 g

  • Vláknina:

    33,57 g

Aktivita pro spálení:

287 kcal
35

minut jízdy na kole

27

minut běhu

85

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Ovocný salát se sýrem

Ovocný salát se sýrem

(15 hlasů)
25min
369 kJ
Sladký waldorfský salát s brusinkami

Sladký waldorfský salát s brusinkami

(9 hlasů)
25min
506 kJ
Bramborový salát

Bramborový salát

(8 hlasů)
55min
475 kJ
Více receptů

Celkem 4 komentářů

Avatar
Avatar verrca
13.05.2016
fajné
Avatar renda4141
09.03.2016
Trošku Mexika.
Avatar moniika
04.03.2016
ten by mi chutnal
Avatar heenna
11.01.2016
pecka
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na večeři

Tento salát z tuňáka je ideální pro rychlý oběd nebo lehkou večeři. Tento salát je plný bílkovin a vlákniny, což z něj činí výživnou volbu pro každou příležitost.

Salát z tuňáka a bílých fazolí

10min
(4 hlasů)
Karbanátky z červené čočky jsou plné bílkovin a vlákniny, což je činí skvělou volbou pro ty, kteří hledají zdravou alternativu k masovým pokrmům.

Karbanátky z červené čočky

25min
Zapečené palačinky se špenátem a kuřecím masem jsou ideální volbou pro ty, kteří hledají chutný a výživný pokrm. Tento recept spojuje jemné palačinky s krémovou náplní ze špenátu a kuřecího masa, což vytváří harmonickou kombinaci chutí.

Zapečené palačinky se špenátem a kuřecím masem

50min
(1 hlasů)
Luxusní karbanátky jsou šťavnaté a chutné masové placičky které se skvěle hodí na slavnostní večeři nebo grilování. Jsou plné bohaté chuti díky kombinaci kvalitního mletého masa, bylinek a koření.

Luxusní karbanátky

25min
Více tipů

Články nejen o vaření

Druhy ovoce fungující jako hadi uspávači
Zdraví a diety

Druhy ovoce fungující jako hadi uspávači

Rozpoznejte nekvalitní olivový olej
Zdraví a diety

Rozpoznejte nekvalitní olivový olej

Příprava dokonalého lineckého těsta
Dobroty do spíže a ledničky

Příprava dokonalého lineckého těsta

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Salát z avokáda

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba