Prostreno.cz

Sladký waldorfský salát s brusinkami

Salát z celeru s brusinkami.

06.02.2014 sun
25min

25min příprava

0min vaření

506 kJ / 120 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Vlašské ořechy posekejte a nasucho opražte v pánvi.
  2. Oloupejte celer a nakrájejte ho na tenké plátky.
  3. Z citronů vymačkejte šťávu.
  4. Celer smíchejte se lžící citrónové šťávy.
  5. Oloupejte a rozčtvrťte hrušku, vykrojte jaderník a poté pokrájejte na tenké plátky.
  6. Opláchněte celerové natě a pokrájejte na tenké plátky.
  7. Smíchejte celerovou nať, hrušku, brusinky a vlašské ořechy.
  8. Smíchejte majonézu, citrónovou šťávu, jogurt a med.
  9. Ochuťte solí a pepřem. Opatrně přelijte salát dresinkem a podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    22,54 g
  • Sacharidy:

    152,52 g
    • Cukry:

      98,27 g
  • Tuky:

    95,70 g
  • Vláknina:

    20,90 g

Aktivita pro spálení:

368 kcal
46

minut jízdy na kole

35

minut běhu

109

minut uklízení





Podobné recepty

Salát s naťovým celerem

(17 hlasů)
15min
289 kJ

Celerový salát s mrkví

(51 hlasů)
15min
222 kJ

Celerový salát s pomerančem

(18 hlasů)
30min
989 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

med

304 kcal / 100g
B0,2 g
S82 g
T0,1 g

celerová nať

16 kcal / 100g
B1,1 g
S3 g
T0,2 g

nízkotučný jogurt

57 kcal / 100g
B5 g
S7 g
T0,1 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Sladký waldorfský salát s brusinkami

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba