Rajčatová polévka s fenyklem

Sladká, jemná chuť fenyklu dodá polévce skvělou chuť

Ohodnotit

31.03.2014 sun

40min

15min příprava

25min vaření

267 kJ / 63 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Ingredience na

3 lžíce olivového oleje
2 ks cibule čerstvého fenyklu
1 ks cibule
1 stroužek česneku
1 plechovka loupaných rajčat á 400 g
1 l kuřecího vývaru
1/4 lžičky hrubé soli
1/4 lžičky hrubě mletého pepře )
4 lžíce strouhaného sýra

Postup přípravy

Na oleji orestujte nakrájený fenykl,nakrájenou cibuli a nakrájený česnek
Přidejte rajčata,vývar ,dochuťte solí a vařte na mírném ohni 20 do 25 minut
Hotovou polévku rozmixujte
Polévku podávejte s krutony, posypanou pepřem a strouhaným sýrem

Složení nutričních hodnot

Bílkoviny:
31,08 g
Sacharidy:
90,09 g
- Cukry:
  6,03 g
Tuky:
72,89 g
Vláknina:
1,56 g

Aktivita pro spálení:

200 kcal

minut jízdy na kole

minut běhu

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 6 komentářů

vivi11

19.04.2016

s fenyklem asi nezkusím

renda4141

25.03.2016

Proč s fenyklem.

moniika

03.03.2016

rajčatová polévka všem nám chutná

heenna

29.12.2015

fenyklu moc neverim :))

glady

25.11.2015

to nééé...fenykl nemůžu ani vidět natož ještě jíst....

Zobrazit všechny komentáře

Sledujte nás na sociálních sítích:

Potraviny v receptu

vývar

10 kcal / 100g

B1,5 g

S7,5 g

T0,8 g

česnek

149 kcal / 100g

B6 g

S33 g

T0,38 g

cibule

40 kcal / 100g

B1 g

S9 g

T0,05 g

strouhaný perník

350 kcal / 100g

B7 g

S65 g

T10 g

Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Zobrazit vše

Rajčatová polévka s fenyklem

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 6 komentářů

Potraviny v receptu

vývar

česnek

cibule

strouhaný perník

Články nejen o vaření

Během podzimu soustřeďte pozornost na kysané zelí

Projevy těla při nedostatku potřebných bílkovin

Zdravé lívance z ovesných vloček

Tajemství kynutých lívanců podle našich babiček

Ohodnoťte recept:
Rajčatová polévka s fenyklem

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Uvařeno. Gratulujeme!

Rajčatová polévka s fenyklem

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 6 komentářů

Potraviny v receptu

Články nejen o vaření

Ohodnoťte recept:Rajčatová polévka s fenyklem

Dle země původu

Uvařeno. Gratulujeme!

Ohodnoťte recept:
Rajčatová polévka s fenyklem