Prostreno.cz

Ryba na bylinkách

ryba v bylinkovém kabátku
05.04.2014 Mikeš
50min

15min příprava

35min vaření

354 kJ / 84 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Ryby omyjte, osušte ,osolte a opepřete
  2. Do pekáčku rozložte na plátky nakrájená rajčata,polovinu nasekaných bylinek a na ně položte porce ryby,posypte zbytkem bylinek
  3. Přidejte vývar, smetanu a v troubě předehřáté na 180 °C pečte 30 -35 minut
  4. Během pečení rybu podlévejte smetanovou omáčkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    16,25 g
  • Sacharidy:

    44,34 g
    • Cukry:

      16,37 g
  • Tuky:

    74,13 g
  • Vláknina:

    12,50 g

Aktivita pro spálení:

143 kcal
17

minut jízdy na kole

13

minut běhu

42

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Ryba na bylinkách

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba