Prostreno.cz

Pikantní špagety s rajčaty

jednoduché jídlo, ale chutná skvěle
08.04.2014 lentilka
35min

15min příprava

20min vaření

995 kJ / 237 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Na oleji orestujte nakrájenou cibuli,přidejte nastrouhaný celer, nastrouhanou mrkev,jemně nakrájený česnek a 5 minut míchejte
  2. Přidejte rajčata i se šťávou a duste 10 min
  3. Smíchejte kukuřičný škrob a 2 polévkové lžíce vody a přidejte k zelenině
  4. Podle chuti osolte a dochuťte tabascem

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    42,77 g
  • Sacharidy:

    281,07 g
    • Cukry:

      18,69 g
  • Tuky:

    48,91 g
  • Vláknina:

    14,28 g

Aktivita pro spálení:

589 kcal
73

minut jízdy na kole

56

minut běhu

175

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Pikantní špagety s rajčaty

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba