Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Špenátový salát

salát vhodný jako předkrm,nebo lehká večeře
Ohodnotit
09.04.2014 lentilka
15min

15min příprava

0min vaření

515 kJ / 123 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Špenát a scezené mandarínky dejte do salátové mísy.
  2. Ingredience na zálivku prošlehejte v misce a zalijte salát.
  3. Lehce promíchejte a hned podávejte

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    8,66 g

  • Sacharidy:

    91,98 g

    • Cukry:

      15,40 g

  • Tuky:

    83,26 g

  • Vláknina:

    7,60 g

Aktivita pro spálení:

274 kcal
34

minut jízdy na kole

26

minut běhu

81

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 5 komentářů

Avatar
Avatar verrca
13.05.2016
nic moc
Avatar renda4141
05.03.2016
Zajímavé.
Avatar moniika
05.02.2016
klidně bych vyzkoušela
Avatar heenna
11.01.2016
no nevim
Avatar glady
31.03.2015
salát se špenátu je super....a k tomu mandarinky,proč ne....
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Testování

Hrneček mléka i pro předškoláky? Testujeme Batolecí mléko HiPP 4 JUNIOR COMBIOTIK®
Tryin hodnocení
Cash do Plné Peněženky. Zúčastněte se našeho testování a ušetřete na každodenních nákupech
Tryin hodnocení
Testujeme vyhlazující podprsenku Spacer 3D Siluette od Astratexu
Testujeme kmitací pilu Bosch GST 183-LI Professional, která se žádného úkolu nezalekne
Všechna testování

Články nejen o vaření

První jarní houbové poklady v lesích
Dobroty do spíže a ledničky

První jarní houbové poklady v lesích

Velmi zbytečné chyby při pěstování rajčat
Tipy a triky

Velmi zbytečné chyby při pěstování rajčat

Bezlepkový velikonoční mazanec
Dobroty do spíže a ledničky

Bezlepkový velikonoční mazanec

Slavnostní stůl na Boží hod velikonoční
Dobroty do spíže a ledničky

Slavnostní stůl na Boží hod velikonoční

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Špenátový salát

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba