Prostreno.cz

Těstovinová omeleta

omeleta pečená v troubě
13.04.2014 lanvin
30min

15min příprava

15min vaření

819 kJ / 195 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Troubu předehřejte na 180 ° C.
  2. Vyšlehejte vejce, pepř,sůl a smetanu,přidejte petrželku, šunku a na másle orestované plátky cukety
  3. Pánev vhodnou do trouby vymažte olejem
  4. Na dno pánve rozprostřete těstoviny,zalijte vaječnou směsí ,nemíchejte ,posypte strouhaným parmazánem a vložte na přibližně 10-15 minut do trouby (až ztuhnou vejce)

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    177,17 g
  • Sacharidy:

    175,64 g
    • Cukry:

      12,94 g
  • Tuky:

    147,34 g
  • Vláknina:

    12,25 g

Aktivita pro spálení:

710 kcal
88

minut jízdy na kole

67

minut běhu

211

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

máslo

717 kcal / 100g
B0,8 g
S0,8 g
T81 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

šunka

145 kcal / 100g
B20 g
S1 g
T3 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Těstovinová omeleta

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba