Prostreno.cz

Polévka z chřestu

krémová chřestová polévka s citrónovým pepřem
17.04.2014 Mikeš
50min

15min příprava

35min vaření

171 kJ / 40 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. V hrnci na oleji orestujte pórek a cibuli ,přidejte nakrájené brambory ,očištěný,nakrájený chřest, 6 malých kousků si odložte na zdobení,přidejte vývar a vařte 20-25 minut.
  2. Hotovou polévku rozmixujte ponorným mixérem a dochuťte citrónovou šťávou
  3. Posypte citrónovým pepřem ,ozdobte kouskem chřestu a podávejte

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    41,20 g
  • Sacharidy:

    210,18 g
    • Cukry:

      17,58 g
  • Tuky:

    48,96 g
  • Vláknina:

    24,55 g

Aktivita pro spálení:

167 kcal
20

minut jízdy na kole

15

minut běhu

49

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 6 komentářů

Avatar
Avatar verrca
11.05.2016
Avatar vivi11
14.04.2016
Avatar heenna
29.12.2015

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

olivový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

Citronová šťáva

22 kcal / 100g
B0 g
S6 g
T0 g

zelený chřest

20 kcal / 100g
B2 g
S3 g
T0,2 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Polévka z chřestu

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba