Prostreno.cz

Vepřové plátky s jablečnou omáčkou

restovaná panenka s jablečnou omáčkou
21.04.2014 Mikeš
40min

15min příprava

25min vaření

743 kJ / 177 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Maso nakrájejte na medailonky a orestujte na rozehřátém másle s olejem doměkka ,orestované maso vyndejte na talíř a přikryjte
  2. Na stejnou pánev přidejte mouku,promíchejte,přidejte jablečný protlak ,kuřecí vývar a vařte,až se omáčka zredukuje na polovinu.
  3. Podle chuti osolte a opepřete .Maso podávejte s omáčkou

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    184,31 g
  • Sacharidy:

    35,10 g
    • Cukry:

      5,23 g
  • Tuky:

    129,88 g
  • Vláknina:

    1,95 g

Aktivita pro spálení:

548 kcal
68

minut jízdy na kole

52

minut běhu

163

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

vývar

10 kcal / 100g
B1,5 g
S7,5 g
T0,8 g

vepřová panenka

143 kcal / 100g
B22 g
S0 g
T3 g

olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

špenátový protlak

23 kcal / 100g
B2 g
S3 g
T0,1 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Vepřové plátky s jablečnou omáčkou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba