Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Citrónová polévka

klasická polévka ze středomořské kuchyně
Ohodnotit
24.04.2014 sun
35min

15min příprava

20min vaření

213 kJ / 50 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Vývar přiveďte k varu,přidejte quinoi a vařte 15 minut
  2. Rozšlehejte vejce s citrónovou šťávou, přidejte 250 ml horkého vývaru a důkladně vyšlehejte
  3. Za stálého míchání přidejte do vývaru a vařte 2 minuty.
  4. Dochuťte solí a pepřem, podávejte posypané petrželkou a parmazánem

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    93,45 g

  • Sacharidy:

    111,36 g

    • Cukry:

      2,40 g

  • Tuky:

    65,02 g

  • Vláknina:

    2,55 g

Aktivita pro spálení:

170 kcal
21

minut jízdy na kole

16

minut běhu

50

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 6 komentářů

Avatar
Avatar verrca
11.05.2016
to mě neláká
Avatar vivi11
14.04.2016
zkusila bych
Avatar renda4141
19.03.2016
Ochutnala bych.
Avatar moniika
20.01.2016
Bude to určitě netradiční chuť
Avatar heenna
28.12.2015
no nevim :)
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na večeři

Pečený losos s chřestem a citronem je lahodný a zdravý pokrm, který kombinuje jemnou chuť lososa s křupavým chřestem a svěžím citronem. 

Pečený losos s chřestem a citronem

30min
Grilované tofu se zelenými lusky a jasmínovou rýží je lahodný a zdravý pokrm, který kombinuje jemnou chuť tofu s křupavými zelenými lusky a voňavou jasmínovou rýží. Tento recept je ideální pro ty, kteří hledají lehký a výživný oběd nebo večeři.

Grilované tofu se zelenými fazolkami a jasmínovou rýží

35min
Dietní tuňákový salát je lehký a osvěžující pokrm, ideální pro ty, kteří dbají na zdravou stravu. Tento salát kombinuje čerstvé ingredience s chutným tuňákem, což z něj činí skvělou volbu pro rychlý oběd nebo lehkou večeři.

Dietní tuňákový salát

10min
Kuřecí risotto s parmezánem je lahodný a krémový pokrm, který kombinuje jemné kuřecí maso s bohatou chutí parmezánu. Tento recept je ideální pro rychlý oběd nebo večeři, kdy chcete připravit něco speciálního ale zároveň jednoduchého.

Kuřecí risotto s parmezánem

45min
Více tipů

Články nejen o vaření

První jarní houbové poklady v lesích
Dobroty do spíže a ledničky

První jarní houbové poklady v lesích

Velmi zbytečné chyby při pěstování rajčat
Tipy a triky

Velmi zbytečné chyby při pěstování rajčat

Bezlepkový velikonoční mazanec
Dobroty do spíže a ledničky

Bezlepkový velikonoční mazanec

Slavnostní stůl na Boží hod velikonoční
Dobroty do spíže a ledničky

Slavnostní stůl na Boží hod velikonoční

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Citrónová polévka

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba