Prostreno.cz

Ražniči se sušenými meruňkami

jednoduché,chutné špízy s meruňkami
26.04.2014 lanvin
45min

30min příprava

15min vaření

599 kJ / 143 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Olivový olej , drcený pepř , prolisovaný česnek , med,nasekané bylinky a hořčici prošlehejte ,do marinády naložte na kostky nakrájené maso. Nechte marinovat několik hodin nebo přes noc .
  2. Meruňky namočte na 15 minut do teplé vody,pak sceďte a osušte
  3. Papriky a cibuli nakrájejte na stejně velké kousky
  4. Na špejle střídavě navlečte kuřecí maso , zeleninu , meruňky a potřete marinádou
  5. Grilujte 12 - 15 minut , otáčejte a potírejte marinádou
  6. Před podáváním pokapejte citrónovou šťávou a osolte

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    167,64 g
  • Sacharidy:

    159,74 g
    • Cukry:

      117,56 g
  • Tuky:

    79,64 g
  • Vláknina:

    21,82 g

Aktivita pro spálení:

507 kcal
63

minut jízdy na kole

48

minut běhu

151

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

bylinky

36 kcal / 100g
B3 g
S6 g
T0 g

citrón

29 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,5 g

sůl

0 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g

Červená paprika

31,3 kcal / 100g
B0,9 g
S6,65 g
T0,13 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Ražniči se sušenými meruňkami

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba