Prostreno.cz

Rybí placičky

Lososové karbenátky se zakysanou smetanou
01.05.2014 sun
45min

20min příprava

25min vaření

515 kJ / 123 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Filé lososa nakrájejte na kousky.
  2. K rybě přidejte vejce ,kukuřičnou mouku a zpracujte v kuchyňském robotu, dochuťte solí a pepřem.
  3. Přidejte jemně nasekané cibulky a promíchejte
  4. Tvarujte placičky,které opékejte na rozehřátém oleji ,opečené pokládejte na papírový ubrousek.
  5. Zakysanou smetanu prošlehejte s nasekanou bylinkou,dochuťte solí.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    54,00 g
  • Sacharidy:

    150,06 g
    • Cukry:

      8,44 g
  • Tuky:

    126,80 g
  • Vláknina:

    35,00 g

Aktivita pro spálení:

123 kcal
15

minut jízdy na kole

11

minut běhu

36

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Rybí placičky

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba