Zeleninová polévka s křenem

zeleninová polévka ochucená křenem a zázvorem

Ohodnotit

02.05.2014 Mikeš

40min

15min příprava

25min vaření

191 kJ / 45 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Ingredience na

1.2 l vody
500 g mrkve
1 ks cibule
100 g celeru
2 lžíce strouhaného křenu
200 g smetanového sýra
1 lžíce citrónové šťávy
1/2 lžičky strouhaného zázvoru
sůl

Postup přípravy

Do vroucí vody přidejte očištěnou,nakrájenou zeleninu a vařte 20 minut
Vmíchejte sýr ,přidejte citrónovou šťávu a rozmixujte ponorným mixérem
Přidejte křen,zázvor,podle chuti osolte a podávejte s čerstvým chlebem.

Složení nutričních hodnot

Bílkoviny:
19,16 g
Sacharidy:
70,58 g
- Cukry:
  33,12 g
Tuky:
70,23 g
Vláknina:
13,75 g

Aktivita pro spálení:

250 kcal

minut jízdy na kole

minut běhu

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 7 komentářů

verrca

08.05.2016

třeba vyzkoušet

vivi11

13.04.2016

křen nemusím

renda4141

25.03.2016

Také jí vidím poprvé, ale ráda bych ji ochutnala. Přijde mi zajímavá.

moniika

18.01.2016

vypadá to moc pěkně

heenna

28.12.2015

hmmm ta bude mit riz

Zobrazit všechny komentáře

Sledujte nás na sociálních sítích:

Potraviny v receptu

voda

0 kcal / 100g

B0 g

S0 g

T0 g

sůl

0 kcal / 100g

B0 g

S0 g

T0 g

sušený zázvor

335 kcal / 100g

B3 g

S71 g

T5 g

mrkev

41 kcal / 100g

B0,94 g

S9 g

T0,35 g

Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Zobrazit vše

Zeleninová polévka s křenem

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 7 komentářů

Potraviny v receptu

voda

sůl

sušený zázvor

mrkev

Články nejen o vaření

Ananasové slupky splní hned několik přání

Časový harmonogram pití citronové vody

Pro přirozenou očistu střeva postačí jen dvě su...

Sklenice vody po jídle urychlí výsledky hubnutí

Ohodnoťte recept:
Zeleninová polévka s křenem

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Uvařeno. Gratulujeme!

Zeleninová polévka s křenem

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 7 komentářů

Potraviny v receptu

Články nejen o vaření

Ohodnoťte recept:Zeleninová polévka s křenem

Dle země původu

Uvařeno. Gratulujeme!

Ohodnoťte recept:
Zeleninová polévka s křenem