Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Ryba dušená s mrkví

ryba připravená během několika minut
Ohodnotit
05.05.2014 sun
35min

15min příprava

20min vaření

521 kJ / 124 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Na plátky nakrájenou mrkev a na kostky nakrájenou papriku orestujte ve velké pánvi s olivovým olejem (1-2 minuty)
  2. Zalijte bílým vínem a povařte 5 minut .Přidejte porce ryby , zeleninový vývar , jemně nakrájený česnek , osolte a duste 5 minut.
  3. . Přidejte citrónovou šťávu , kopr a duste dalších 5 minut

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    164,55 g

  • Sacharidy:

    34,49 g

    • Cukry:

      13,03 g

  • Tuky:

    100,02 g

  • Vláknina:

    7,06 g

Aktivita pro spálení:

424 kcal
53

minut jízdy na kole

40

minut běhu

126

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 5 komentářů

Avatar
Avatar verrca
08.05.2016
super
Avatar renda4141
19.03.2016
Zajímavá kombinace a vypadá nádherně.
Avatar heenna
12.03.2016
dobre ingredience
Avatar moniika
18.01.2016
ryba se zeleninou , to jde k sobě
Avatar glady
26.08.2015
dobrý, zdravý rybí recept.....
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Zelená paprika

Zelená paprika

22,9 kcal / 100g
B0,72 g
S4,78 g
T0,11 g
Citronová šťáva

Citronová šťáva

22 kcal / 100g
B0 g
S6 g
T0 g
olivový olej

olivový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g
sůl

sůl

0 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g
Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Banán s mlékem není vhodnou kombinací
Zdraví a diety

Banán s mlékem není vhodnou kombinací

Velmi zbytečné chyby při pěstování rajčat
Tipy a triky

Velmi zbytečné chyby při pěstování rajčat

Bezlepkový velikonoční mazanec
Dobroty do spíže a ledničky

Bezlepkový velikonoční mazanec

Slavnostní stůl na Boží hod velikonoční
Dobroty do spíže a ledničky

Slavnostní stůl na Boží hod velikonoční

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Ryba dušená s mrkví

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba