Prostreno.cz

Treska na česneku a rajčatech

dušená treska s rajčaty a bylinkami
11.05.2014 lanvin
60min

15min příprava

45min vaření

551 kJ / 131 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Filé pokapejte citronem a nechte 15 minut odležet.
  2. Mezitím na oleji poduste nesekaný česnek a nakrájenou cibuli, oloupaná,nakrájená rajčata a nasekané bylinky,ochuťte solí a cukrem.
  3. Filé vložte do zapékací mísy a zalijte připravenými rajčaty
  4. Duste v troubě předehřáté na 180°C přibližně 25 až 30 minut.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    77,52 g
  • Sacharidy:

    30,56 g
    • Cukry:

      10,72 g
  • Tuky:

    61,88 g
  • Vláknina:

    5,34 g

Aktivita pro spálení:

332 kcal
41

minut jízdy na kole

31

minut běhu

99

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Treska na česneku a rajčatech

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba