Prostreno.cz

Čokoládové a banánové muffiny

Muffiny lze připravit na tisíc způsobů - zkuste tuto čokoládovou a banánovou variantu.

40min

15min příprava

25min vaření

1103 kJ / 263 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Banány nakrájejte na malé kostičky, čokoládu nasekejte na kousky.
  2. V jedné misce smíchejte všechny suché přísady, ve druhé ty mokré. Postupně zamíchejte suché přísady do mokrých a lehce promíchejte, aby se vše spojilo, ale nemíchejte moc dlouho.
  3. Zlehka vmíchejte banány a čokoládu. Dejte do formiček na muffiny, buď do vymazaného plechu, nebo do plechu dáme ještě cukrářské košíčky odpovídající velikosti.
  4. Pečte asi 20-25 minut při 180˚C. Z tohoto množství vyjde cca 10 muffinů o spodním průměru 5 cm (klasický plech s 12 formičkami na muffiny).

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    48,25 g
  • Sacharidy:

    383,90 g
    • Cukry:

      189,74 g
  • Tuky:

    116,84 g
  • Vláknina:

    15,00 g

Aktivita pro spálení:

279 kcal
34

minut jízdy na kole

26

minut běhu

83

minut uklízení





Podobné recepty

Jahodové muffiny

(19 hlasů)
40min
990 kJ

Skořicové muffiny

(16 hlasů)
45min
1635 kJ

Čokoládové muffiny

(16 hlasů)
20min
1260 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Čokoládové a banánové muffiny

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba