Prostreno.cz

Treska pečená s citronem

ryba pečená s plátky citrónu

16.05.2014 lanvin
45min

15min příprava

30min vaření

315 kJ / 75 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Troubu předehřejte na 190°C
  2. V misce promíchejte strouhanku a koření
  3. Dvojité čtverce alobalu potřete olejem,na každý položte porci ryby a posypte směsí koření a strouhanky,na rybu položte 4 plátky citrónu ,přidejte lžičku másla a rybu zabalte
  4. Pečte 25-30 minut

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    80,52 g
  • Sacharidy:

    212,37 g
    • Cukry:

      57,87 g
  • Tuky:

    67,05 g
  • Vláknina:

    39,30 g

Aktivita pro spálení:

527 kcal
65

minut jízdy na kole

50

minut běhu

157

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na večeři

Kapustové karbanátky s mletým masem​

50min
(1 hlasů)

Vegetariánský wrap s cizrnou

20min
(1 hlasů)

Těstoviny s dýňovou omáčkou

35min
(1 hlasů)

Pečená dýně s medem a rozmarýnem

40min
(1 hlasů)
Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Treska pečená s citronem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba