Prostreno.cz

Salát s avokádem

krémové avokádo a křupavé kousky okurky
18.05.2014 sun
15min

15min příprava

0min vaření

324 kJ / 77 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Avokádo překrojte na polovinu,odstraňte pecku a lžíci vyberte dužinu.
  2. Dužinu rozmačkejte v misce vidličkou,přidejte jemně nakrájené cibulky, avokádový olej, limetkovou šťávou, koriandr a promíchejte
  3. Přidejte nakrájenou okurku,osolte,opepřete,ještě jednou promíchejte a hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    7,30 g
  • Sacharidy:

    39,45 g
    • Cukry:

      7,65 g
  • Tuky:

    41,07 g
  • Vláknina:

    15,60 g

Aktivita pro spálení:

166 kcal
20

minut jízdy na kole

15

minut běhu

49

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Salát s avokádem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba