Prostreno.cz

Kuřecí kapsy

kuřecí maso plněné sušenými rajčaty a sýrem
20.05.2014 lanvin
55min

20min příprava

35min vaření

1107 kJ / 264 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 220 ° C.
  2. Do každého kousku masa nařízněte ostrým nožem kapsu,maso osolte a opepřete
  3. Do každé „kapsy“ vložte kousek sýra ,velký lístek bazalky a rajče
  4. Maso sepněte jehlou ,uložte do zapékací misky , podlijte malým množstvím vody,nebo vývarem a pečte 25 minut.
  5. Posypte strouhaným sýrem a pečte 10 minut.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    87,84 g
  • Sacharidy:

    146,56 g
    • Cukry:

      108,00 g
  • Tuky:

    163,25 g
  • Vláknina:

    18,08 g

Aktivita pro spálení:

561 kcal
70

minut jízdy na kole

53

minut běhu

167

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Fitness palačinky

15min
(1 hlasů)

Lívance nadýchané

25min
(1 hlasů)
Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí kapsy

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba