Prostreno.cz

Placičky s kukuřicí

placky,které můžete podávat samostatně,nebo jako přílohu k např. rybám
24.05.2014 Mikeš
45min

20min příprava

25min vaření

670 kJ / 160 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Na rozehřátém oleji nechte zesklovatět nakrájenou cibuli, jemně nakrájený česnek a nakrájenou chilli papričku bez semínek.
  2. Přidejte kukuřici a poduste 5 minut
  3. V misce smíchejte vejce, mouku, kypřící prášek a vychladlou směs kukuřice. Osolte,opepřete a dobře promíchejte
  4. Na pánev s rozehřátým olejem dejte vždy 1-2 polévkové lžíce těsta a vytvořte placičku
  5. Smažte z obou stran do křupava.
  6. Upečené placičky pokládejte na papírový ubrousek
  7. Podávejte samostatně se zeleninovým salátem,nebo jako přílohu k rybám

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    55,86 g
  • Sacharidy:

    139,21 g
    • Cukry:

      30,66 g
  • Tuky:

    77,57 g
  • Vláknina:

    11,62 g

Aktivita pro spálení:

241 kcal
30

minut jízdy na kole

22

minut běhu

71

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Placičky s kukuřicí

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba